21 Создание прекрасной фигуры данное сразу и умение, и наука. Благодаря науке мы знаем, для чего человеку необходимы 650 мускул и поболее нежели четверть миллиона мышечных волокон. Искусство ведь в том, чтоб вынудить мускулы и волокна трудится нам на благо, творя мощное, выносливое и здоровое тело, достойное скульптур старых богов и больших бойцов.
Эта книжка совместила внутри себя умение силовой тренировки и спортивную науку.
В книжке ты обнаружишь:
*Три полугодовые программы занятий для атлетов различного подготовленности: начинающих, опытнейших и продвинутых- всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
*Подробнейшее описание наиболее чем ста силовых процедур
*Наиболее детализированную и инноваторскую съемку упражнений, когда-то публиковавшуюся в спортивной литературе
Авторы: Ян Кинг и Лу Шулер
Название: Большая книга мышц. Гениальный путеводитель к идеальной физической форме. Бодибилдинг
Размер: 38.3 Mb
Тип файла: pdf
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
